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Ce livre va changer votre vie Format:papier vous posséderez tous les outilsVotre petit guide pour une vie meilleure Combien d'entre nous vivent sous l'emprise du stress et de l'anxit? Mats et Susan Billmark en ont souffert pendant des annes. Dans leur combat contre la dpression qui en a rsult, ils ont fait le choix de s'en sortir et de rapprendre vivre. Sur le ton de la confidence, le couple d'auteurs prsente son parcours. Il encourage le lecteur revoir l'articulation de sa vie et vivre en pleine conscience. Ce cheminement