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À noter que le millage hebdomadaire peut augmenter jusqu'à approximativement 60-63 km en ayant seulement 4 jours d'entraînement
Grâce à des exercices ciblés
Que tu sois débutant·e
Il propose une progression graduelle en alternant entre marche et course
Plan personnalisé avec suivi:
Plan de course sur tapis Nombre d'entrainements par semaine:3 À noter que le millagePlan de course conu pour ceux et celles qui ne peuvent pas courir l'extrieur l'hiver ou qui prfrent s'entraner sur tapis roulant, tout en souhaitant dbuter la course pied ou prparer leurs objectifs pour cet t.
US$ 24.98
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